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    12岁考试恐惧导致脸色发白呼吸急促
    2019-04-01 13:00  点击数:

    圆圆,女,12岁,小学六年级学生。小时候一直爷爷奶奶抚养,3岁开始父母生活。从小很乖巧,非常听父母、长辈的话。一年级开始,数学成绩一般,但是家长与老师并没有过多的注意。到了五年级,数学成绩一路下滑,在数学期末考试时,出现手脚发冷、脸发白、呼吸不过来的情况,最后只有终止考试,进学校医务室休息之后,症状才会逐渐减轻。进入六年级,圆圆还是对数学没有一点兴趣,公式完全靠强记,虽作业认真,无拖拉现象,但是数学经常考不及格。家长知道后特别惊讶,为了准备中考,特意请来家教辅导学习,但数学成绩仍毫无起色。

    而且圆圆一听到数学要考试了就心烦意乱,有时甚至还会在家发脾气。马上就要小学毕业考试了,家长很为孩子担忧。圆圆看到数字就很心烦,不想学数学,一听到要数学考试了,就浑身不舒服,怕得要命。平时题目做的好好的,但是出现在试卷上,就变得很难很难,连拿笔的勇气都没有了。听说初中里面还有有几何、代数、物理、化学什么的,圆圆想想都怕。

    心理咨询师根据圆圆的心理和异常行为分析,圆圆对于数学考试有焦虑情绪,而且学习适应性很弱,缺乏自我调节、减压的能力。威廉希尔中国官网,帮助圆圆调整考试焦虑情绪,重新认识数学考试,改变认知,掌握科学正确的考试技巧,增强学习兴趣,激发学习的动力,从而提高数学成绩。

    一个学期后回访,圆圆情绪基本稳定,考试紧张焦虑情绪基本缓解,不再那么害怕数学考试了,看到数字没有感觉头晕,临到考试也没有坐立不安、心烦意乱的现象了。积极的准备最后一个学期后的中考。


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